Climaterio e Menopausa

marzo 08, 2018 - di Cristina - in News

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Corso organizzato dalla Dott.ssa in Ostetricia Valentina Gibelli     

Una nuova Primavera di vita per la ridefinizione di se stesse,
un’età da inventare e dove reinventarsi.

menopausaOgni donna nell’arco della sua vita è chiamata a superare delle fasi (la pubertà,  l’adolescenza,  il periodo Fertile,   la maternità e  la Menopausa)

Ciascuno di queste tappe lascia dei cambiamenti indelebili sul piano fisico, emozionale e spirituale.

La Menopausa è quella fase della vita di ogni donna in cui si riscontrano maggiormente questi cambiamenti, perché la cessazione dell’attività ormonale femminile è vista come la fine di ogni cosa.

Con questo ciclo di incontri si vuole creare una rete di supporto e condivisione tra pari e, con l’aiuto dell’ostetrica esperta nel campo dell’educazione dei cicli femminili, dare le giuste informazioni,   per vivere al meglio, con serenità e consapevolezza,  questa nuova Primavera.

  menopausa 1

A chi è rivolto il corso?

Il corso è rivolto a tutte  le donne, sia a coloro che sono già in peri menopausa, sia  a coloro che non lo sono ancora, ma che desiderano avere informazioni su questa nuova fase del ciclo femminile.

 

Programma del corso

Sono previsti 5 incontri e per ciascun incontro verranno affrontate delle tematiche.

1° Incontro: Menopausa come nuovo ciclo di vita.

2° Incontro: Stili di vita corretti , l’alimentazione e il sonno in menopausa

3° Incontro: Il movimento, la danza libera e il riposo

4° Incontro: La menopausa e la nuova sessualità. Fattori che favoriscono o diminuiscono l’amore

5° Incontro: La prevenzione, lo streching e la meditazione.

Informazioni sul corso

Ogni incontro avrà una durata di due ore. Durante gli incontri ci sarà un momento dedicato alla discussione,  e un momento dedicato  al rilassamento corporeo.

Si consiglia:

  • Abbigliamento comodo
  • Calze antiscivolo
  • Tappetino
  • Asciugamano
  • Copertina e un piccolo cuscino

 

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Cristina

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