Insonnia – D.ssa Teresa Lamanna

ottobre 11, 2018 - di Cristina - in Health, News

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La terapia cognitivo-comportamentale rappresenta una soluzione al disturbo del sonno migliorando la qualità, la quantità, la durata del sonno senza necessariamente ricorrere alla cura farmacologica.

L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da un’insufficiente durata, continuità e qualità del sonno. La mancanza di sonno ha effetti negativi su mente e corpo:

  • perdita di concentrazione,
  • confusione,
  • irritabilità,
  • eccessiva sonnolenza durante le ore del giorno,
  • aumento degli attacchi di cuore,
  • ictus,
  • ipertensione,
  • obesità,
  • diabete,
  • depressione.

 

Per info e prenotazioni:
Dott.ssa Teresa Lamanna
Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Tel: 3286649010
E-mail: teresalamanna@hotmail.it
www.centromedicocernusco.it

Iscrizione all’Albo degli Psicologi della Lombardia – N. 16366.

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Cristina

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